カラダを鍛える5つのメリット

  • 【4】アイディアが浮かぶキッカケとなる。

    脳内のセロトニン神経が活性すると、様々なアイディアが浮かぶと言われています。セロトニン神経は太陽の光を浴びたり、体を動かすことで活性します。したがってカラダを鍛えることで、楽しいイベントやデートプランを思いつけるかもしれません。