片思い中、好きが爆発しそうなときに「落ち着く方法」9パターン

  • 【5】空を見ながら、何度も大きく深呼吸する

    「意外とこれが一番落ち着く(笑)」(30代男性)など、深呼吸して気分をリフレッシュさせる人もいるようです。大きな空を見ながら、自分がいかに小さなことに一喜一憂しているかを知ることで、冷静さを取り戻せるのではないでしょうか。