半勃ちになる原因って何なの？改善策や注意点まで解説！女性の本音も (8/9)

半勃ちになってしまう人が気をつけること

半勃ちを改善したくても、即日で効果が現われるわけではありません。また、なかなか半勃ちの改善が見られないと、焦りや不安が新しいストレスとなってしまうこともあります。これでは解消したくても余計に上手くいかないこともあるでしょう。

半勃ちを解消したいと悩んでいる人が注意すべき点はどんなことでしょうか？

諦めてしまわない

なかなか改善の兆候が見られないからと諦めてしまっては、改善はできるものもできなくなってしまいます。人それぞれで筋肉の付き方や成長の度合いは違うものです。

誰かと比べたり、すぐに諦めてしまうのではなく、改善できると自分を信じて継続することが大切です。しっかりと勃起してセックスができている自分をイメージして半勃ちを克服していきましょう。

半勃ちの事を心配しすぎない

半勃ちを改善するためには、リラックスすることも大切です。特にセックス経験が浅い人であれば、勃起しないといけない、半勃ちになりたくない、と意識すればするほど半勃ちになってしまう悪循環に陥りがちです。

一人で悩んでいると不安や焦りでネガティブな思考になりやすいものです。信頼できる彼女やパートナーがいるのであれば、一度相談してみるのも良いのではないでしょうか。相手の理解を得られることで、安心してセックスに臨める環境を作ることもできるでしょう。

お互いが楽しんでセックスすることで、不安が減り、半勃ちを解消することもできるかもしれませんよ。

セックスする数日前にオナニーをしない

セックスをすパートナーがいる場合、その人と会うことになっている数日前から、オナニーはやめておきましょう。

これはとても単純な理由ですが、性的興奮を高めるためです。数日間、射精したい欲を抑えこんだ後にパートナーとセックスをすれば、とても開放的で前向きな気持ちになれますよね。そうした意識の変化だけでも、半勃ちが改善されるかもしれませんよ。

まずは生活習慣の改善から

半勃ちを改善する方法として、精力剤やサプリメントについてもご紹介しましたが、いきなり精力剤に頼るのではなく、まずは生活習慣を改善することから始めることが重要です。

直接的に男性ホルモンを増加させたりする効果が期待できる精力剤ですが、元々の生活習慣が改善されなければいつまでも同じことを繰り返すことになります。

普段の生活を見直してみて、運動や食生活など身近なところで改善できる部分から実践してみましょう。それでも難しければ、精力剤やサプリメントを使ってみてはいかがでしょうか。