男性は失恋したら引きずりやすい？立ち直る方法や期間を徹底調査！

失恋というと、悪いことだというイメージがありますよね。実際、大事な人を失うのですから喜ばしいことではないでしょう。

しかし、だからといって悪いことばかりでもないのです。ということで、最後は失恋のメリットについて見ていきましょう。

失恋して服装に気を遣うようになった

「別れてからのほうがオシャレになったかな。友達から『かっこよくなったね』って言われた」(29歳/男性/自営業)

元カノと交際している間、服装はどうしていましたか？多くの男性は、女性にアプローチする際は恰好を付けるものですが、付き合い始めると気が抜けてオシャレに気を使わなくなります。

しかし、これでは男性として魅力的ではありませんよね。彼女がいようといるまいと、オシャレに気を使って自分を磨いていきたいものです。

そういう意味では、元カノと別れてもう一度オシャレに気を使う必要が生じることは、自分磨きにもつながるのでメリットになります。もう一度オシャレをし、男性としての自信を取り戻していきましょう。

気を紛らわすために仕事に熱中したら…

「失恋して急に生活が味気なくなったから、代わりに仕事に集中していたら、給料が増えた」(24歳/男性/IT)

失恋した悲しみから目をそらすために、仕事に没頭する人もいます。辛いことを忘れるための仕事というのは、楽しいものではないでしょう。

しかし、楽しくなかったとしても、仕事に没頭すればそれまで以上のパフォーマンスを発揮できる可能性があります。失恋したおかげで、仕事で良い成果を残し、昇進につながる可能性だってあるのです。また、そうやって仕事で成果を残せるカッコイイ男性になれれば、新しい恋はスムーズにいくかもしれませんよ。

マッチョになった

「家に居たら嫌なことを思い出すんで、とにかく体動かそうと思ってジムに通い詰めたら腹筋が割れました」(25歳/男性/製造業)

先ほど紹介したように、失恋の苦しさを忘れるには体を動かすのも有効です。そして、そうやって体を動かしていると、必然的に体力や筋力が身に付きます。筋肉が引き締まって男性としての魅力が増すのはもちろんですが、体力が付くことで仕事に良い影響が生じることもあるでしょう。

男として成長した

「僕は簡単に嫌なことを忘れらないんで、何度も反省したんですよ。そうやって徹底的に考えていくと、根本的に自分のどういうところに問題があるのかわかってきました」(32歳/男性/公務員)

自分を客観視するのは難しいことですよね。自分で思っている自分と、周りが思っている自分には、少なからず差があるものです。

そして、そういう自己理解の欠如が問題を招くことがしばしばあります。自分では正しいと思っていても、周りから見ればまったく正しくないことがあるのです。

しかし、自分と元カノの衝突を分析することで、自分のどこが悪かったのかを理解できるようになります。そうして自己理解を深めれば、これからの人間関係や仕事でうまく立ち回れるようになるでしょう。