男性が恋愛に疲れた時の対処法《後編》
心が癒されるような対処法をすることで、早くに心を回復させることができるでしょう。また、自分が行いやすい方法を取ることも大切ですよ。
好きな歌を聴く
彼女の裏切りや衝突によって心が疲れてしまった時には、好きな歌を聴くのもおすすめです。恋愛について歌っている歌を聴くことで、心が癒されていきます。「また頑張ろう」「前を向こう」という意欲にも繋がるでしょう。
また、歌は時に決断を後押ししてくれる効果を発揮します。別れを決断するために力をくれることもあるので、彼女との関係に悩んでいるなら好きな歌を聴いてみましょう。
ただし、あまりに暗い歌ばかり聴いてしまうとより心が病んでしまうことも。そのため、意識して明るい曲調の歌も聴いていくようにしましょう。
彼女と距離を置く
彼女が原因で恋愛に疲れたと感じているなら、彼女とは距離を置きましょう。互いに距離を取ることで、今後どう付き合うべきかもわかります。一人の男として彼女と付き合うべきか、別れるべきか決断も下せるでしょう。
また、男性側から距離を置くことで、彼女に反省を促すこともできます。彼氏の様子がおかしいとあれば、女性も自分の振る舞いを振り返るでしょう。相手の様子を伺うこともでき、より気持ちに整理がつきます。
ただし、女性によっては距離を置いても改善が見られないこともあるはず。彼女に反省や改善を促したいなら、「恋愛に疲れた」とはっきり伝えることも大切といえます。
気持ちを整理してみる
恋愛に疲れたと感じているなら、気持ちを整理してみるのもおすすめです。例えば、彼女に対する気持ち、恋愛をしたいと思う気持ち、何に疲れているのかという気持ちなど、自分の中にあるたくさんの気持ちについて整理しましょう。
一つ一つの気持ちと向き合うことで、自分が今後どうしたいと思っているのかを整理することができます。これにより、自分が本当に取るべき行動も見えてくるでしょう。
逆に、たくさんの気持ちを抱えたままでいると、次第に頭も心もこんがらがっていきます。何をするにもやる気を感じられなくなるので、意欲を取り戻すためにも気持ちを整理しましょう。
気の置ける仲間と過ごして疲れた心を癒す
男性の中には、一人でいることであれこれと余計なことを考えてしまうという人もいるでしょう。そうした人は、気の置ける仲間と過ごして疲れた心を癒すと良いですよ。楽しい仲間と過ごすことで、余計な考えを取り払うことができます。
一人でいた方が考えに整理をつけやすいですが、逆に悪いことを考えてしまうなら気が紛れる方法を試した方が良いでしょう。特に、気の置ける仲間なら変に気を遣うこともありません。伸び伸びと過ごせるので、その分疲れや悩みも吹き飛んでいきます。
恋愛に疲れたと感じる瞬間は、誰にでも訪れるもの。仲間がそれを理解してくれるなら、その優しさに甘えてみるのも良いでしょう。
スゴレンは、「男女の恋愛の本音」を集めた恋愛アンケートに基づいて作成した女性向け恋愛コラムを提供しております。さまざまな恋愛シーンで活用できるコンテンツを配信中!