彼女から連絡がこない理由や心理は？正しい対処法＆NG行動も解説

彼女から連絡がこない理由や原因を探る前に、彼女から連絡がこない時の男性心理について紹介します。

男性は彼女から連絡がこないだけで、焦りや怒りといった感情が芽生えやすいです。自分の気持ちを上手くコントロールしていかないと、喧嘩に発展しやすくなるので注意しましょう。

連絡がこないと仕事が手につかなくなるくらい心配

「連絡がこないと仕事が手につかなくなるくらい心配になる。何か理由があるのなら、はっきりと伝えてほしい」（男性/34歳/会社員）

彼女から連絡がこないと、心配になる男性は多いでしょう。何かしたかと不安になるため、仕事が手につかなくなる人も。また、理由があるならはっきりと伝えてくれなければ、悪いことばかり考えてしまうでしょう。

しかし、だからといって感情的な連絡はしてはいけません。あくまで心配しているといったスタンスを貫かなければ、彼女も素直に理由を話さないでしょう。

何か怒らせる事したかな？と必死に考える

「いきなり連絡がこなくなると、何か怒らせることしたかな？と必死に考えます。自分が何かしてしまったのかと不安になる」（男性/27歳/会社員）

昨日までは普通に連絡があったのに、急に連絡を絶たれると「何かしたのでは？」と不安になる人も多いでしょう。自分の行いを必死に振り返り、心当たりがないかと探します。しかし、何もないとあれば、さらに焦りは加速するでしょう。

また、人によっては悪いことばかり考えますよね。彼女が心変わりしたなど、関係を疑うようなことを考えてしまうでしょう。

理由なくいきなり連絡を絶たれるとムカつく

「理由もなくいきなり連絡を絶たれるとムカつく。何か気に障ったのであれば、ちゃんと言ってくれないと分からない」（男性/24歳/会社員）

彼女から何の理由もなくいきなり連絡を絶たれると、不安以外にも怒りを感じる男性は多いでしょう。まさに感情的に、理由を問いただしたくなりますよね。しかし、こうした行動は、より彼女を意固地にさせるものです。

一方的な怒りは関係を複雑化させます。だからこそ、怒りの感情で動くのではなく、彼女の気持ちに寄り添う態度が必要です。

浮気しているんじゃないかと気が気じゃない…

「連絡がこないと、浮気しているんじゃないかと気が気じゃない…。悪いことばかり考えるようになるので、ストレスも溜まる」（男性/31歳/会社員）

男性の中には、彼女から連絡がこないと悪いことばかり考える人もいます。例えば、浮気しているんじゃないかと彼女を疑ってしまうこともあるでしょう。連絡がこないという不安が、男性を苛ませるせいです。

しかし、連絡がこないのは必ずしも浮気が原因であるわけではありません。だからこそ、早とちりしないよう、自分の心を正常に保つよう努力することも必要です。

特に心配にはならない

「連絡がこなくても特に心配にはならないかな…。あっちがその気なら、俺も自分の時間を楽しめるし」（男性/38歳/会社員）

男性の中には、彼女から連絡がこなくても気にならないという人もいます。元から割り切れるタイプであれば、必要以上に連絡を気にしなくて済むでしょう。しかし、あまりに気にしないタイプの男性は、かえって女性の心を傷つける恐れがあります。

共感を意識しやすい女性が多いからこそ、放っておかれることでさらに連絡を絶ってしまう恐れもあるので、気にしないといっても放置はやめましょう。