高身長ってどこから？高身長の基準と恋愛との関係性を徹底解説！

どこからが高身長の基準なのかと気にする人もいれば、その反対で低身長について気にする人もいるでしょう。身長の悩みは人それぞれで、高くても低くても同じように悩むものです。

ここでは「低身長でも高身長に見せたい」と思っている人のために、その方法を紹介します。低身長が悩みだという人は、ぜひ参考にしてみてくださいね。

胸を張ることを意識する

胸を張ることで身長を伸ばすことができます。普段曲がってしまっている背骨を、胸を張ることで伸ばすのです。

日常生活で知らず知らずのうちに姿勢は崩れてしまっています。スマホやパソコンなど長時間下を向くような姿勢は特に危険で、姿勢が悪くなる原因です。猫背や頭が前に倒れた姿勢になれば、本来の身長より低くなるのは当然ですよね。

胸を張ることを普段から意識して姿勢を崩さないようにしましょう。そうすることで身長を伸ばせますし、胸を張った堂々とした姿が魅力的に映ります。また、姿勢が整うと気分も明るくなり前向きな思考になるので、悩みだったことが悩みに感じなくなる効果もあるでしょう。

シークレットシューズで身長アップ

シークレットシューズとは、かかと部分に厚みがあり、身長を高く見せる効果や脚長効果を出すシューズのことです。靴の中敷き部分（インソール）が厚くなっているので、見た目では厚底であることがわからないようになっています。

靴の中敷きに工夫があり、靴底と中敷きの厚みを足した分だけ身長が高くなる仕組みです。身長を高く見せたい低身長の人には特におすすめのシューズと言えます。

また、脚が長く見えるのでスタイルアップも期待でき、自信を持って外を歩くことができるでしょう。

注意したいのは、脱いだときとのギャップです。靴を脱ぐような場所に行くときには、高さを控えめにしたシークレットシューズにしましょう。

身体を矯正する

根本的に身長を高くしたいと考えるなら、胸を張ることと併せて身体を矯正することをおすすめします。普段の姿勢や生活習慣が原因となり、身長が本来の高さより低くなっている人は多いでしょう。

猫背もそうですが、骨盤が歪んでO脚やX脚などのように足が曲がっている人は多いですよね。自力で矯正するのは難しいので、整体や病院などに相談するという方法があります。パーソナルトレーナーをつけて指導してもらうのもいいでしょう。

こうして身体を矯正すれば縮んでいた身長が元に戻ります。自分の身長が伸びるだけではなく、健康にもいいことなので挑戦してみるといいですよ。

縦長に見えるファッション

低身長を強調してしまうファッションがあることをご存知ですか。逆に、高身長に見せる服の着こなし方もあるのです。

高身長に見せるには、服装で縦長を強調するように目の錯覚をうまく利用するといいでしょう。それにはジャストサイズの服を着るのがいいとされています。その理由は横に広がる服装より縦のラインが目立つためです。

また、「横縞のボーダーよりも縦縞のストライプ柄」「UネックよりVネック」が良いとされているので、服を購入するときに意識するといいでしょう。さらに、七分丈や七分袖で体の細い部分を見せるのも効果的です。

他にもたくさんありますが、これらは同時にスタイルをよく見せることもできる着こなし方だと言えます。