ダイエット中でも誘われると嬉しい食事デート9パターン

  • 【4】イソフラボンなど美容成分がとれてカロリーも低い「豆腐料理の店」

    「カロリーが気にならない上、キレイになれそう」(30代女性)と、大豆には女性ホルモンと似た働きのイソフラボン、脂肪代謝に働きかける大豆ペプチドなど美に欠かせない栄養がぎっしり。「優雅な豆腐懐石でダイエットの息抜きをしない?」と誘ってはいかがでしょう。