ダイエット中でも誘われると嬉しい食事デート9パターン

  • 【2】低カロリーでビタミンや栄養も満点の「せいろ蒸し料理の店」

    「蒸すと栄養が壊れないし、低カロリーだから」(30代女性)との理由に加え、ダイエット中もお肉が食べられる満足感もあるようです。せいろ蒸しの代表、豚肉は代謝を助けるビタミンB1、B2が豊富。「ダイエット向きじゃない?」と誘うと、女性の心も動くかもしれません。