顔痩せしたい男性必見！顔痩せの方法や太ってしまう理由を解説します

最終更新日：2020年8月27日（木）

顔痩せしたいと思った事はありませんか？ふと鏡に映った自分の顔が、パンパンに膨れ上がっていた時はとてもショックですよね。顔が太っていると意外なところでショックを受けたりするものです。この記事では、男性の顔痩せについて詳しくご紹介していきます。

男性だって顔痩せしたい！効果的な方法は？

「顔痩せ」という言葉を聞くと、女性が主に行っているものというイメージはありませんか？しかし、男性でも顔痩せしたいと思っている人がたくさんいるのです。しかし、男は顔が大きい方が覚えてもらいやすくて良い、という人もいます。

どちらが正しいという訳ではありませんが、モデルや芸能人の整った小顔を見ていると憧れてしまうのは当然ですよね。また、顔が小さくなると、その分スタイルも良くなるというメリットも。

顔は、人によってはとても太りやすい部分となっています。しかし、生活習慣の見直しやトレーニングによって痩せる事は可能です。顔が太ってきて悩んでいるという人は、ぜひこの機会に顔痩せにチャレンジしてみてください。
顔痩せしたい？顔の肉に悩む男性の声

顔が太ってしまった、または浮腫んで大きくなってしまったという悩みを抱えている男性はたくさんいます。では一体、どんな時に自分の顔の大きさに気づいて顔痩せしたいと思ったのでしょうか。ここからは顔の肉に悩む男性の、顔痩せしたいと思ったきっかけを詳しく見ていきます。

新卒の男性社員を見ると自分のたるみが…

「新卒社員のキラキラした表情は、見ていて清々しいです。頑張れと思う反面、シュッとした若さ溢れるすっきりとした顔立ちに嫉妬してしまう事も…。エネルギッシュで爽やかな新入社員の顔と比べると、自分のたるんだ顔はなんだかみっともなく感じてしまいます。」(31歳/男性/営業職)

若い頃は、特に対策をしなくても顔が太るという事は少ないです。しかし、30代に近づくにつれ対策をしないと顔が太ったりむくんだりする事が増えてしまいます。若い人への対抗心で顔痩せを決意する男性もいるようです。

ふと車のミラーにうつった自分の姿に…

「運転中にドアミラーやバックミラーにうつった自分の顔にゲンナリ…。まるで菓子パンみたいにパンパンに膨れ上がっていて、これは自分ではないと言い聞かせようとしました。しかし、顔が太ってしまったというのは現実なので、頑張って顔痩せにチャレンジしたいです。」(29歳/男性/IT関係)

車のミラーには、不意に自分の姿がうつってしまう事があります。これは、洗面所の鏡などとは違って見ようと思って見たものではありません。より自然に近い自分の姿なのです。他人からはこう見られているというのが、感覚的に分かる瞬間でもあります。

目の周りが明らかに重たくなってる

「10代の頃に比べると、明らかにまぶたが下がってきています。年齢によるものもあるでしょうが、心なしか肉付きも良くなっている気がしますね。目が小さくなったし、頬の周りもプヨプヨしてきたので、そろそろ顔痩せの対策を取らないといけないかも。」(33歳/男性/ドライバー)

加齢によって目の周りの筋肉が衰えたので、まぶたが重く感じるという事はあります。しかし、まぶたが重く感じる原因はそれだけではなく、目の周りに余分なお肉がついてしまったからという可能性も。このような場合もぜひ顔痩せに挑戦してみてください。

彼女に痩せてと言われて

「長年付き合っている彼女に『昔と比べて顔がデカくなった』と言われてしまいました。正直ショックです。大好きな彼女の隣にいる者として、少しでも見栄えは良くしたいので、頑張って顔痩せに挑戦しようと思います。」(28歳/男性/美容師)

愛する彼女に言われては、顔痩せしない訳にはいきませんよね。自分の顔が他人にどう見られているのかというのは、なかなか分かりにくいものです。彼女から顔が太ったと言われるのは辛いかもしれませんが、対策をする良いきっかけだと考えていきましょう。