メンヘラ女の特徴とは？恋愛傾向や付き合うときの注意点も徹底解説！

次に注目していくのが、メンヘラ女と付き合うときの注意点です。

メンヘラ女は厄介な存在ですが、注意点さえ気をつければ幸せな交際ができますし、メンヘラから卒業させることもできます。

そもそもなぜメンヘラ女になるかと言えば、精神的に不安定で自信がないからですよね。理由や原因がわかれば対処できて、その上で上手く付き合うことはできるため、メンヘラ女と付き合うならば気をつけたいことを知って、実践していきましょう。

自己肯定感を高めてあげる

自己肯定感を高めてあげましょう。たくさん褒めてあげること、考えを肯定して認めてあげること。それらをしていけば、自然と精神的に安定していき、自分に自信を持ってもらえるでしょう。

これはメンヘラ女に限らず言えることですよね。自信がない人に対しては、自己肯定感を高めることをしてあげれば、徐々に自信が湧いてきて胸を張ってもらえるようになります。メンヘラ女も自信のなさが精神的な不安定さに繋がっていると言えるため、自己肯定感を高めてあげることで、根本的にメンヘラ気質を解消することに繋げられるのです。

彼女の意見や考えをきちんと聞いて、まずは認めてあげること。たとえ自分と考えが違ったとしても、否定以外のやり方で気持ちを伝えることはできますよね。メンヘラ女の考えを端からうざいと思うのではなく、尊重してあげることから始めましょう。

愛情表現をしっかりする

特徴を見てもわかる通り、メンヘラ女は恋人からの愛情に疑いを持っています。だからこそ何度も好きかどうかを確認しますし、関係がない女性に対しても敵意を剥き出しにしてしまいます。恋人が自分から離れてしまうかもしれない、実は好きではないのかもしれない。そんな不安が常にメンヘラ女の中にあるのです。

これを解消するために、できるだけ愛情表現をしてあげましょう。たとえ恥ずかしかったとしても、メンヘラ女と上手く付き合うためには、愛情を言葉や行動で示すことが大切です。「好き」「愛してる」と惜しみなく伝え、ハグやキスをして、メンヘラ女が安心できる状態を作ってあげましょう。

そういったことをしていけば、多少メンヘラ女が不安になったとしても、疑うよりも恋人の気持ちを信じようという前向きな気持ちが持てるようになるはずですよ。

女性との不用意な接触は避ける

女性との不用意な接触は避けましょう。これはメンヘラ女に限らず言えることですが、彼女以外の女性と必要以上に仲良くしたり、接点を増やしたりしてしまえば、メンヘラ女ではなくても不安になり精神的に落ち着かない状態になってしまいます。

また、メンヘラ女は最初からメンヘラ女だったわけではありません。過去に恋人に裏切られたり、自分以外の女性と親しくしている彼氏を見て不安定になり、メンヘラ化してしまった人も多いです。

もちろん、全く無害な人物に対して敵意を剥き出しにするのは良くないことですが、メンヘラの彼女との信頼関係が確立するまでは、彼女を安心させることを優先してあげてください。彼氏の行動を見て「自分を最優先に考えてくれている」とわかるようになれば、次第に独占欲や嫉妬心は緩和していくでしょう。

悪いところではなく良いところに目を向ける

悪いところではなく良いところに目を向けるということを意識しましょう。

メンヘラ女との付き合いは、面倒くさい、うざいと思うことが多いはずです。実際、非常識な行動や恋人の都合を考えない自分勝手な行動が多いため、嫌なところ、悪いところばかり目に映ってしまうでしょう。

しかしそればかりを見ていれば、メンヘラ女との付き合いは上手くいきませんし、芽生え続ける嫌悪感がメンヘラ女に伝わり、彼女の行動はさらにエスカレートしてしまいます。メンヘラ女と付き合うならば、そもそもわかりきっている悪いところには目をつぶるようにしましょう。

それよりもどんなところが魅力的か目を向けることで、自然と愛情表現が多くなり褒めることも増えてくるはずです。それは確実にメンヘラ女の自信に繋がっていくため、悪いところではなく良いところに注目しましょう。