毎日のオナニーはデメリットだらけ？注意点と依存度チェックを紹介

オナニーは人間にとってとても大切な行為です。しかし、周りの人に気軽に相談できるものではありませんよね。よくネット上で噂されているオナニーと薄毛の関係や、普通とは違ったオナニーの方法など、オナニーに関するさまざまなギモンと答えをご紹介していきます。

オナニーしすぎると禿げるって本当？

オナニーにまつわる都市伝説で、よく耳にするのが「禿げるのではないか」という疑問ですね。しかし、この都市伝説は「嘘」です。精液には、髪の毛に大切な成分が含まれているのは事実ですが、オナニーをした程度では影響がありません。

精液に含まれる髪の毛に大切な成分とは、亜鉛とタンパク質です。これらは、オナニーによって多少は失われるかもしれませんが、禿げるほどの影響力はないでしょう。「禿げ」を気にするなら、これらの成分が含まれた食品を積極的に摂取するのをおすすめします。

オナニーはどれくらいカロリー消費するの？

体重に時間と0.0464をかけると、オナニーで消費するカロリーが計算できます。体重60kgの人が20分オナニーをしたとすると、約56キロカロリーを消費するということです。

オナニー1回あたりで、軽いウォーキング程度のカロリーを消費できます。ダイエットしている人は毎日のオナニーを心がけるとよいでしょう。ただし体調や気分がすぐれないときは、無理してオナニーするのはよくありませんよ。

オナニーにおすすめの時間帯ってある？

1日の終わりの寝る直前の夜の時間帯にオナニーをする人は多いでしょう。しかし、朝にオナニーするのもおすすめなんです。オナニーをすると脳が興奮状態になり、目覚めがスッキリするなどの良い効果も期待できます。

また、朝から脳を興奮状態にすると体を温める効果も期待できるんです。「朝からオナニーするぞ」というモチベーションを得られるで、早起きの習慣をつけるにも役立つでしょう。目覚めが悪い人は、毎日朝にオナニーしてみるのもおすすめですよ。

上下に刺激する以外の方法ってある？

一般的なオナニーの方法として、性器を上下に刺激する方法があげられます。セックスの刺激とよく似ていて最も気持ち良い方法の一つです。しかし、オナニーは奥が深いので人によってさまざまな性器の刺激方法があります。

上下運動以外の方法としては、亀頭の部分を指で廻すように刺激するものや、尿道を刺激するやり方などもあります。毎日のオナニーライフに取り入れてみると、より一層オナニーを楽しめそうですね。ただし、衛生面にはしっかりと注意を払いましょう。

オナニーにお金をかけるのって駄目？

オナニーにお金をかけるのは決して無駄ではない、そう考える人も多いです。どれだけお金をかけても、結局は1人で完結する行為なので終わった後にむなしさを感じることもあるでしょう。しかし、オナニーは精子の質を高め、健康な精神状態を維持できるとても大切な行為になります。

毎日楽しみたい人は、道具にこだわってみたりお気に入りのオナニーのネタをコレクションしてみたりと、オナニーの環境を整えてみるのもおすすめです。

オナニー禁止って効果があるの？

オナニーをしないことで良い効果が期待できる「オナ禁」と呼ばれるものがあります。「オナ禁」を行うと、オナニーに使う時間を節約できたり、自制心を育てるなどの良い効果が得られます。

しかし、あまりにオナニーをしなさすぎるのも問題です。適度にオナニーをすると、精子の質を高められるなど体に良い効果もあります。毎日何回もオナニーしてしまうので困っている人でなければ、無理して「オナ禁」に挑む必要はありません。