毎日オナニーしないと気が済まない？依存度チェック
「仕事中も勉強中も、オナニーがしたくて我慢できない」「気が付いたら下半身に手を伸ばしてしまう」という時は、自分がオナニー依存症ではないのかと心配になってしまいますね。では、以下の項目でオナニーへの依存度をチェックしてみましょう。
・仕事に集中できない
・無意識にポルノ画像や映像を見てしまう
・毎日オナニーしないと気がすまない
・毎日オナニーするのを悪いことだと考えてしまう
・オナニーを優先して約束を破ったことがある
・外出先でオナニーができなくてイライラする時がある
・会社や公衆トイレでオナニーをしたことがある
すべての項目にあてはまった人は要注意
すべての項目に当てはまってしまった人は、おそらくオナニーに依存してしまっています。毎日がオナニーに追われている状態になっているので、なるべく早く依存から抜け出しましょう。
強い快感を簡単に得られる行為であるオナニーを我慢するのは大変ですが、多くの人は仕事や生活が第一です。オナニーは習慣的なものなので、毎日続けられる筋トレやゲームなどの新しい趣味を見つけてみて、オナニーの事を考えないようにするとよいでしょう。
5個以上あてはまった人は
5個以上あてはまってしまった人は、オナニー依存の可能性が高いです。また、日常生活に支障をきたす程ではありませんが、このまま毎日オナニーを続けると中毒に陥ってしまい、普通の生活が困難になる可能性もあります。
毎日オナニーをするのは悪い事ではありませんが、オナニーに支配されてしまうと、人間関係や仕事などでトラブルを抱える可能性があります。意識して回数を減らす努力をしましょう。
3個程度あてはまった人は
3個以上当てはまった人は、少しだけオナニー依存の兆候があるでしょう。性的なものへの興味が少し強い程度かもしれませんが、この状態のうちに自制心を保っておかないと、毎日オナニーのことしか考えられない依存状態になってしまいます。
毎日オナニーをしている人は、一週間に2日か3日程度オナニーをしない日を作るなど、オナニーから少し距離を置いた生活を心がけてみましょう。
どれか1個あてはまった人は
いずれか1つの項目に当てはまった人は、少しオナニーに対する好奇心が強い程度でオナニーに依存している可能性は低いでしょう。毎日ではないが、適度にオナニーを楽しんでいるという多くの人にあてはまるタイプです。
ただし、オナニーは強い快感を簡単に得られるので油断していると依存に陥る可能性もあります。オナニーは、自制心を持って適度に楽しむのがベストだということを忘れないようにしましょう。
すべてあてはまらなかった人は
すべての項目にあてはまらなかった人は、オナニー依存の心配はないでしょう。しかし、普通の人に比べてオナニーをしなさすぎるということも考えられます。
あまりにもオナニーの回数が少ないと、精子の質や精神面でメリットを得られません。毎日ではなくとも、適度にオナニーを行った方がよいでしょう。
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