「粗チン」の意味＆基準とは？男女が抱える悩みと本音を徹底調査！

粗チンが好きだという女性もいますが、多くの女性は普通サイズ以上のアソコを望んでいます。粗チンを脱出して、「女性に嫌われたらどうしよう…」と悩む日々から卒業したい！と思いませんか？

そこで、粗チンを脱出するための方法をご紹介します。これらの方法を試して、粗チンを脱出しましょう。

チントレを行う

「チントレ」とは、アソコのトレーニングのことです。アソコを増大する方法、アソコの平常時の長さを長くする方法、勃起力を上げる方法などがあります。

粗チンの方に有効だと言われているのは、ジェルキングと、ペニス牽引法です。いずれの方法も、シャワーや潤滑油などの身近にあるもので行うことができます。自分に合った方法でチントレを行いましょう。

チントレでアソコを大きく強くすることができれば、セックスの時に女性を満足させられる可能性が上がります。チントレを何もしなければ、同じことで悩み続けるだけ。ぜひ一度、チントレにチャレンジしてみましょう。

ダイエットする

粗チンで悩んでいる方の中には、肥満体型の方もいることでしょう。もしあなたが肥満体型なら、太っているせいで粗チンになってしまっている可能性があります。

男性のアソコは、体内に埋もれている部分と、体の外に出ている部分があります。肥満体型の人はお腹に脂肪がついているので、その分アソコが体内に埋もれてしまい、短い粗チンに見えてしまうのです。

このようなケースの場合は、お腹の脂肪がなくなるだけで、粗チンから抜け出せる可能性もあります。そもそも肥満体型自体が女性にはあまり好まれませんから、容姿の改善の意味も含めて、頑張ってダイエットをしましょう。痩せれば、粗チンから脱出でき、容姿も改善されて一石二鳥です。

サプリを試す

サプリを試すのも一つの方法です。粗チン改善をうたったサプリメントはたくさん出回っていますが、買う時は成分に注目してみてください。L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛が配合されていれば、それは粗チン改善に有効である可能性があります。

男性のアソコは、海綿体細胞と筋肉でできています。これらを鍛えて大きくすれば、アソコが大きくなるという理屈です。

海綿体細胞と筋肉を鍛えるには、L-シトルリン、L-アルギニン、亜鉛を摂取すると効果が出やすいと言われています。ただチントレをするだけでは効果が出にくいと感じている人は、サプリを試してみてもいいでしょう。

食生活を改善して血をサラサラにする

男性のアソコは、血流が良くなることで勃起します。また、チントレの際に必要になる栄養素を運ぶのも血液です。つまり粗チンから脱出するには、血流を良くする必要があります。

食生活が乱れていると血液がドロドロになり、血流をコントロールしている自律神経が乱れるので、毛細血管に血が行き届かなくなってしまうのです。

食べる時間を毎日同じにする、間食をあまりしない、食事内容に気をつけるなどの改善を行えば、粗チンから脱出できる可能性が高まりますよ。