興味がない仕事は辞めるべき？仕事を苦痛に感じたときの解決策 (7/9)

興味がない仕事との上手な向き合い方

興味がない仕事を続けると決めたなら、どう付き合っていくかが重要になってきます。興味がない仕事でも上手に向き合う術はあるので、以下のようなことをよく頭に入れておきましょう。

仕事以外で生きがいを見つける

興味がない仕事に対して、無理にやりがいややる気を持つ必要はありません。無理に持とうとすると、自分が疲れてしまうだけですからね。そのため仕事以外で生きがいややりがいを持つことをおすすめします。

例えば趣味に力を入れるなど、生きがいを感じやすいものに対して全力投球しましょう。仕事に向ける情熱を趣味など、生きがいを感じられるものに投入すれば良いのです。そうすれば、エネルギーを持て余すことなく生活できます。

オンオフをしっかりとつけることで、生活にもメリハリが現れ、興味のない仕事でも、「頑張るぞ！」という意欲が湧いてくるでしょう。

「〇年後までに転職する」と期限を決める

すぐに仕事を辞めることに対してデメリットが大きいのであれば、自分にリミットを課すのもおすすめです。例えば、後数年は頑張ってみる、〇年後までには転職するなど、期限を決めましょう。

リミットができることで、自分を奮い立たせることができます。興味が持てない仕事でも、あと何年頑張れば良いと前向きになることができ、仕事が続けられるだけの意欲が湧き出てくるでしょう。

特に仕事に就きたての頃は、リミットを設けることでやる気を起こすことができますよ。

スキルアップのためと割り切る

すぐに仕事を辞められない場合には、スキルアップのためと割り切ることも大切です。今は苦痛に感じる仕事でも、吸収できる知識や技術があるなら続けた方が、自分の明るい将来につなげやすいでしょう。

知識やスキルがあれば、転職はより有利になります。今は苦痛に感じる仕事でも、身につけられるスキルがあるならば、それを身につけてからでも遅くはありません。より良い仕事に就くためにも、スキルを身につけることをおすすめします。

特に次にこんな仕事に就きたい、専門職を狙っている場合には、その下地となる職場でスキルを磨いた方が良いでしょう。

目標を決めてみる

興味がない仕事を続けていくなら、目標を決めることも大切です。例えば「昇進する」「リーダーになる」といった目標を定めましょう。人は目標があることで意欲が湧き上がりますし、仕事に対する見方も変わります。

また高すぎる目標はすぐに心が折れてしまうので、簡単な目標から立ててみるのも良いですね。簡単な目標を毎日立て、それをクリアしていくことで自分を奮い立たせることもできます。

小さな積み重ねでもコツコツと続けることで評価に繋がります。毎日クリアできる目標を立て、続けていきましょう。