自分に自信が持てないのを克服する方法
自分に自信を持つというのは、そう簡単にできることではありません。しかしポイントをおさえれば、自信を持つための近道になるはずです。以下のポイントを参考にして、自信が持てないのを克服するようにしましょう。
何かで失敗したり思うような結果が得られなかったりした時に、「どうせ自分は…」とすぐに考えてしまう癖がついていませんか？いつもその考えにたどり着く人は、それ以上前に踏み出すことができません。自分の何が悪かったのかを分析して、素直に反省し、次に生かすようにしましょう。
自分に自信がない人は、自分の特徴を短所だととらえてしまうことが多いです。それが原因で自信を喪失してしまうくらいなら、その特徴を長所だと考えるようにしましょう。
とびきりの美人でないのが悩みだという人は、平凡な顔を長所だと思ってください。親しみのある顔立ちは、恋愛をする上では意外と有利です。
引っ込み思案が悩みであっても、それも長所にできます。自分の意見を押し付ける自己主張の強いタイプは、一見よさそうですが、実は他人からは嫌われやすい性格です。控えめな性格の人は、異性から見ると、恋愛の対象になりやすいですよ。
少し勇気のいる方法ですが、他人に自分の評価をしてもらいましょう。マイナス思考の人の場合、どれだけ自分で長所を探していても、間違って短所だととらえがちです。
「あなたの長所はココ」「あなたはこういう時、他の人よりもいい感じ」といった、プラスの意見を求めてみましょう。どんなに小さなことでも、必ずいくつかは長所が見つかるはずです。意外な長所を見つけてもらっている可能性もあります。
真面目で完璧主義なのは悪いことではありませんが、あまりにも完璧主義すぎると、自分に自信を持てない原因になってしまいます。
何もかもが完璧な人間など絶対にいません。それでも自信満々な人がいるのは、自分の長所だけを見つめて、それを誇りに思うことができるからなのです。完璧ではない自分でも高く評価できる人は、自分に自信をもつことができます。
「どうせ…」という考えを捨てる
何かで失敗したり思うような結果が得られなかったりした時に、「どうせ自分は…」とすぐに考えてしまう癖がついていませんか？いつもその考えにたどり着く人は、それ以上前に踏み出すことができません。自分の何が悪かったのかを分析して、素直に反省し、次に生かすようにしましょう。
自分の特徴を長所だととらえる
自分に自信がない人は、自分の特徴を短所だととらえてしまうことが多いです。それが原因で自信を喪失してしまうくらいなら、その特徴を長所だと考えるようにしましょう。
とびきりの美人でないのが悩みだという人は、平凡な顔を長所だと思ってください。親しみのある顔立ちは、恋愛をする上では意外と有利です。
引っ込み思案が悩みであっても、それも長所にできます。自分の意見を押し付ける自己主張の強いタイプは、一見よさそうですが、実は他人からは嫌われやすい性格です。控えめな性格の人は、異性から見ると、恋愛の対象になりやすいですよ。
他人に自分の評価をしてもらう
少し勇気のいる方法ですが、他人に自分の評価をしてもらいましょう。マイナス思考の人の場合、どれだけ自分で長所を探していても、間違って短所だととらえがちです。
「あなたの長所はココ」「あなたはこういう時、他の人よりもいい感じ」といった、プラスの意見を求めてみましょう。どんなに小さなことでも、必ずいくつかは長所が見つかるはずです。意外な長所を見つけてもらっている可能性もあります。
完璧主義をやめる
真面目で完璧主義なのは悪いことではありませんが、あまりにも完璧主義すぎると、自分に自信を持てない原因になってしまいます。
何もかもが完璧な人間など絶対にいません。それでも自信満々な人がいるのは、自分の長所だけを見つめて、それを誇りに思うことができるからなのです。完璧ではない自分でも高く評価できる人は、自分に自信をもつことができます。
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