女の嫉妬心が強いのはなぜ？「嫉妬深い女」の心理｜恐怖エピソードも！

女性の性格の中でも特にややこしい”嫉妬深い女”。男女間の恋愛の場面でこの嫉妬はよくみられますが、必ずしもそれだけではありません。

彼氏・彼女の仲ではなくても、友達という間柄の女性同士で妬みなどの心理によってその嫉妬心が表に出てしまう場合があります。

今回はそんな嫉妬心の強い女性にスポットを当て検証していくのですが、まず最初にそんな女性に多く見られる心理・特徴から分析していきましょう。

他人に負けたくない

負けず嫌いな性格で、他人には負けたくないと常に考えている人は嫉妬心が強くなるでしょう。人間関係において、勝ち・負けはありませんが、嫉妬深い女性は自分の方が他人より優れていると”思いたい”のです。

実際に自分と他人を比較して、勝っている・負けているは判断しづらいですし、誰が判断するものでもありません。なのに、嫉妬心の強い女性は自分のモノサシで勝ち・負けを図り、自分の中だけでそれを判断しています。

仲間意識が強すぎる

仲間意識が強すぎる女性は、自分以外の人も自分と同じ考えなのが当然という心理があります。人の心は100人いれば100通りの考えがあるものですが、仲間意識が強すぎると嫌なものも良いものも同じように考えてくれていると勘違いしてしまうのです。

なので、ちょっとでも自分と違う考えを持つと激しく嫉妬します。また、こんな女性は自分が考える仲間の輪から外れそうになると嫉妬の炎を燃やしたりもます。

ネガティブ思考

実は嫉妬深い女性の根本には、人より自分が劣っているという恐怖心が眠っています。そんなネガティブな思考に色んな感情が混ざり、最終的に”嫉妬”という感情が生まれるのです。物事をなんでも悪い所から考えるのがクセになってしまっているのでしょう。

自分は人より劣っているなどと妄想してしまい、周りの人を羨む心理が生まれ、やがてはそれが嫉妬心となって表れます。

不安からの執着

嫉妬心の強い女性は、不安を常に抱えています。したがって、一人の人や一つの物事に深く執着する特徴も持っています。こんな女性は自分の不安を打ち消すために、なにかに執着していると安心するのです。

そんな風に執着しているうちに、自分と違う点を見つけたり、自分より優れている点を見つけると嫉妬心を燃やすことに繋がっていきます。

ここで男性と女性の嫉妬心の違いについて考えてみましょう。女性の場合、嫉妬心は必ずしも対象が男性ではないのに対して、男性の嫉妬心はほとんどが自分の彼女(異性)に向けられるものがほとんどでしょう。

女性の恋愛観はよく”上書き保存”といわれます。ですが、一方の男性の恋愛観というのは”名前を付けて保存”なんですね。したがって自分の彼女も過去の恋愛を思い出として大事にしていると思い違いをし、彼女の過去の恋愛(男性関係)に嫉妬します。

恋愛に関してはこの他、女性は彼氏に浮気された場合嫉妬心を抱くのは浮気した相手(女性)であるのに対し、男性の場合は浮気した本人(彼女)に向けられることが多い傾向にあります。

嫉妬深い女性が思わずとってしまうあるある行動にはどんなものがあるでしょうか。女性の嫉妬は男性に比べ表に出やすいのが特徴です。むしろ表に出して相手に自分の嫉妬の心理を知ってもらいたいと考える傾向もあります。順に見てみましょう。

恋人の行動を全て把握したがる

「昨日は何してた？」や「明日はどうするの？」など彼氏の行動をすべて知らなければ気が済まないのが嫉妬深い女性といえるでしょう。いつ・どこで・なにをしていた(なにをする)か逐一知りたいのです。

そしてちょっとでも自分が知らなかった行動や、聞いていた予定と違っていると大変！嫉妬深い女性は烈火のごとく怒り出すでしょう。

ブランド品や新しいもの好き

嫉妬深い女性は高級なブランド品や新しいものが大好きです。これは自分が人より良い物を持っているという優越感に浸りたいという心理からきています。そう、他人から「いいな。」と思われたいのです。

特に希少価値の高い物や新商品、限定品などには目がありません。そんな高級品を身に付け、全貌の眼差しで見られたい・羨ましがられたいと考え、自分がそうな様に、他人にも自分に嫉妬して欲しいと煽っているのです。

ストーキング

嫉妬深い女性のあるある行動にはストーキングもあります。相手の行動が知りたい時や相手がなにをしているか見えない時、嫉妬深い女性は実際にストーキングをして自分の目で確かめたくなるようです。

ここで注意したいのは、ストーカーをするほど嫉妬深い女性はその心理状況が徐々に変化していくということです。

最初は相手の行動が知りたいところからこのストーキングは始まるのですが、ちょっとしたことがきっかけでそれが”嫌がらせ”という形に変化する場合もあります。

しつこく相手の行動を聞く

嫉妬深い女性のあるあるな行動の中に、しつこく相手の事を聞きたがるというものもあります。いわゆる”質問攻め”というものです。自分の話をするよりも相手の話を聞きたいのです。

これは相手の話を聞いて、すべて把握したいという”独占欲”の表れでしょう。その相手が誰であろうと、一番知っているのは自分であるという確信が欲しいのです。

嫉妬深い女性のあるある行動が自分に向けられていると感じたら、注意が必要です。なるべく相手を刺激しないように心がけるようにしましょう。ヘタに拒絶したりすると、嫉妬心の強い女性はその行動がエスカレートしてしまう場合もあります。続きを見ていきましょう。

電話やメールが頻繁

嫉妬深い女性は、常に相手の行動を知りたいという気持ちから電話やメールの回数が多くなります。これは必ずしも相手が恋人に限ったことではありません。女同士の友達関係の中でも見られるあるある行動です。

この行動は、相手の行動を把握したいという心理に加え、”今なにをしているか知りたい”という心理からもきています。そして自分発信で相手の状況が分からないのに、電話に出なかったりメールの返信が無いと途端に不機嫌になったりするでしょう。

嘘をつく

嫉妬心の強い女性は嘘をつくことが多くなる傾向にあります。相手の嫉妬心を煽るための嘘、自分を大きく見せるための嘘、自分の嫉妬心を隠す嘘などその理由は一つではありません。

物事は自分のいいようにばかり動いてはいかないものです。ですが、嫉妬深い女性というのは強引に自分中心に物事を動かそうとします。なのでどうしても嘘をつく必要があるのでしょう。自分勝手ないい分ですが、本人にすれば罪の意識はまったくありません。

感情が抑えられず突然怒り出す

男性の嫉妬心は怒りが中心となりますが、女性はそんなこともありません。普段は嫉妬心を燃やしていてもそれを隠すことができます。これはその女性の性格によって多少違ってきますが、嫉妬深いからといって怒りっぽいわけではないのです。

逆に嫉妬心を燃やしている時ほど平静を装うのは女性の特徴といっても良いでしょう。ですが、こんな女性ほどその限度を超えた時に怒りの爆発具合がハンパではありません。「え？今怒る？」という場面で突然怒り出す時は、嫉妬の心が爆発した時でしょう。

逆に相手の嫉妬心を煽ろうとする

嫉妬心を自分に向けてもらいたいと考えるのも、嫉妬深い女性のあるある行動といえます。これはお付き合いする彼氏に対して向ける行動です。自分がいつも相手に嫉妬心を燃やしているのを不服だと考え、相手にも同じように嫉妬してもらいたいのです。

わざと男性の名前を口に出したり、これまでの男性関係を暴露したりと、あの手この手で相手の嫉妬心を煽るでしょう。前述したように、このためには時に嘘をつくこともあるでしょう。

嫉妬深い女性が嫉妬のターゲットにするのは男性に限定されません。それは女性に対しても向けることがあります。そんな嫉妬深い女性のターゲットにされやすい女性というのももちろん存在します。

これは自分では意識していないのに、そうなってしまっている場合もあるので改善しようがありませんが、ご自分がこれに当てはまるかどうか、次の項目から参考になさってはいかがでしょうか。

容姿や環境が恵まれている

生まれ持って裕福なお家に育ったということや、ビジュアルが他の女性に比べ良いという女性は嫉妬されやすいということになってしまうでしょう。このようなことに恵まれているのは自分ではどうしようもないので仕方のないことといえます。

もしもあなたがこのようなことに恵まれているとしたら、少しだけ対人関係に注意深くなった方がいいかもしれません。嫉妬深い女性は”羨ましい”と思ったらなにかしらのアクションを仕掛けてくるでしょう。

過剰に謙遜する

過剰に謙遜し、普段から腰の低い女性は嫉妬されやすくなってしまうでしょう。いつも謙遜している女性は、女性らしく控えめで可愛く見えますよね。これが”過剰”だと、より目立ってしまい嫉妬されやすくなってしまいます。

小さい頃にガキ大将が、好きな子をイジメるという光景をよく目にしたでしょう。この時の心理に少し似ているところがあるかもしれません。

なんでも”デキる”

学校や仕事などの場面でなんでもデキる賢い女性も嫉妬されやすいといえるでしょう。これは言うまでもありません、単純にそんな女性が”羨ましい”のです。嫉妬の感情は人を羨むところから生まれます。

「なんでもデキていいな、私もあんな風になりたいな」という心理から、やがてはその感情が嫉妬に変わっていきます。

リーダー的存在の目立つ女性

ここまで紹介したタイプの女性とはまた別に、元々リーダー気質の女性もいます。そんな女性はグループの中でいつも中心人物になります。周りの人が彼女ならと信頼をおく人気者な女性です。

特に同性同士だとこのようにリーダー的存在で、なにをしても目立ってしまう人気者は嫉妬されやすいでしょう。この場合、そんな彼女のようになりたいという気持ちに、プラス妬みの感情が混ざる場合もあるでしょう。

そもそも嫉妬という感情はサッパリしたものではありません。蓋を開けるとドロドロしていて、人間の黒い部分が露呈してしまう感情といえます。そんな嫉妬という心理からくる恐怖のエピソードは見渡すと結構存在します。

ここではその中でも特に「女の嫉妬」に注目して実際の体験を交え、ご紹介していきましょう。なさそうで本当にあったゾッとするような恐怖の体験を見てみましょう。

新しく付き合い始めた彼の…

「最近新しい彼が出来ました。そんな私が女友達とランチしていた時のことです。斜め前に座っていた女性が携帯をいじると見せかけて、明らかに私の事をカメラで撮っているんです。全く知らない女性だったので気持ち悪いなと思っていたら、後日その女性は新しい彼の元カノと判明！何がしたい訳？！」(26歳・女性)

この女性は、そんな出来事があったということを彼氏に話したそうです。そうした所、元カノから連絡があり「これが新しい彼女？」と写メが送られてきたと白状したそうです。

このカップルはその後、それだけではなく元カノからのストーカー行為が頻繁になり恐怖を感じたのでお別れすることになったそうです。

要領のいい新人に嫉妬

「今年入ってきた新人！なんにもできないクセに要領だけはいいの！「わかりませ～ん」って猫なで声出せば通ると思ってるんじゃないかしら。一方の私はもう30も超えてお局扱い…。

嫉妬してるつもりはないけどなんとなく憎たらしいんです。だから、出来ないって分かってるけど大量の仕事をいいつけて、残業に追い込んでやりました。」(35歳・女性)

女性の嫉妬とはあらためて恐ろしいものです。このエピソードの女性は”嫉妬してるつもりはない”と言っていますが、これは明らかに嫉妬です。

自分より新人の女性の方がチヤホヤされることが気に食わないのでしょう。今回は残業くらいで済みましたが、エスカレートしないことを願うばかりです。

同級生が選手に抜擢され…

「高校の友達の話し。その子はテニス部で、毎年大きい大会では選手に選ばれてました。ところが、少し前に転校してきた女子…この子がテニスの腕前でちょっと有名な子だったんです！

途端に私の友達は選手に選ばれなくなってしまいました。その友達は普段大人しい子だったのに豹変！嫉妬からか、転校生の女子を無視するように皆に指示！あれはコワイと思ったな。」(18歳・女性)

女性の嫉妬は年齢がいくつであってもあるようです。これは女子学生のお話しですが、自分一人だけでなく、周りも巻き込み無視してしまうという結末になってしまいました。学校という集団生活の中で生まれた嫉妬心は、時に”大勢”に伝線する場合もあります。

車にGPS携帯が！

「夫婦生活がマンネリ化してきて、少し遊び癖がついちゃったここ最近の出来事。その日も真っすぐ家には帰らず、ちょっと友達の家に寄り道してたら嫁から突然電話が。「アンタ今〇〇にいるでしょ！」ってドンピシャで当てられびっくり！調べたら車の中にGPS機能の付いた携帯が隠されていて…ゾッとしました！」(29歳・男性)

今の時代、相手の行動を知ろうと思ったらこんな手を使うこともできます。この男性は奥さんに浮気を疑われていたそうです。

結果なにもないのですが、行動が怪しいと勘ぐられてしまったのでしょう。奥さんに内緒で遊んでいたらコソコソしていると思われ、女性の影を疑われ嫉妬される羽目になってしまいました。

自分の彼女や女性同士の友達関係でも、嫉妬深い女性はちょっと面倒ですよね。嫉妬されないようにと考えながら付き合っていくのは正直疲れてしまいます。

しかしそんな嫉妬深い女性との付き合い方のポイントを抑えれば、上手に付き合っていくことは可能です。ここではあなたの周りにいる嫉妬深い女性との付き合い方・対処法を考えていきましょう。

あえて欠点を見せる

妙な嫉妬心を煽らないために、ご自分の欠点を明かしてしまうのはとても効果的な対処法といえます。「羨ましい」と思われないようにするということですね。これは女性同士の友達関係にとても有効な手段といえます。

ですが、ここで注意も必要です。欠点を見せようと謙遜し過ぎると、それはそれで逆に嫉妬心に火をつけてしまうかもしれません。自分のダメな所を言う時はホドホドにしましょう。

距離を置く

嫉妬深い女性があまり近い距離にいると、こちらのことがよく見えてしまいます。逐一行動を察知されないように、なるべくつかず離れずの距離で接するようにしましょう。

相手の嫉妬深い女性もあなたの行動が見えるとどうしても気にせずにはいられなくなってしまいます。どんなひとなのかイマイチ分からないくらいの距離を取ることが賢明です。

友達関係の場合はこれで良いと思いますが、彼女・奥さんとなってくると距離を置くことはちょっと難しく、逆効果になってしまう場合もあります。その場合は次からの項目を参考にしてください。

連絡はマメにする

嫉妬深い女性があなたの彼女もしくは奥さんだった場合、直接的になにか対処法を考えなければいけないでしょう。この場合で一番簡単で効果的なのは”マメな連絡”です。

嫉妬深い彼女や奥さんから連絡がきてしまう前に、あなたの方から何かしらのアクションをするように心がけましょう。最初は面倒に感じますが、徐々にあなたの負担にならないサイクルで連絡をするように誘導することも可能になってきます。

例えば「今休憩中」や「今仕事終わったよ」など、あなたが連絡できる暇な時を選んで一報入れるようにするのです。短文のメールで構わないので、あなたからのアクションがあれば嫉妬深い彼女・奥さんは安心することが期待できます。

自分の行動を細かく話す

彼女や奥さんだけでなく同性の友達関係でも有効なのが、嫉妬深い女性に色々質問攻めされる前に、こちらからなんでも話してしまうことです。相手の嫉妬深い女性は、あなたのことを知りたくてしょうがないのです。

ですから、”聞かれる前に話す”ということを意識して会話をすると良いでしょう。自分中心に話しをすればいいのですから、これは意外に簡単な対処法といえます。そして、話の最後には「君は？」という一言を添えてあげるとなお効果的です。

聞かれる前に自ら行動を話し、なおかつ相手の話にも耳を傾けるというスタンスを取れば、嫉妬深い女性でも安心感と満足感が感じられるでしょう。

彼氏の行動が気になったり、女友達を過剰に羨んだりと、ご自分が嫉妬深いと感じている方もいるでしょう。ここではそんなあなたの嫉妬心を抑える方法をご紹介します。きっかけは簡単なことです。まずは聞くというスタンスで参考になさってみてください。

自分に自信を持つ

自分にはなんの取柄も無くて…なんて考えてはいけません。そのような見方をすると、周りの人が皆優秀に見えてしまいます。自分より周りの人の方が優れているという考えから、人を羨み嫉妬する心理は生まれるでしょう。

どちらかというとご自分はネガティブな思考の持ち主だと思われる方は、思い切って気持ちを切り替えてください。ご自分にしかない長所が必ずあるはずです。そして、その長所は誰よりも優れていると自信を持ちましょう。

不思議なもので、一つでも自信のあることがあれば背筋もシャンとし、他の人のことは気にならなくなります。

他人より自分

嫉妬心が強くなる原因は”他人を見過ぎる”ことにあります。ですから、他人の言動に注目する前にまず”自分”に注目しましょう。こうすることでご自分の長所・短所がしっかり分かるようになります。

直せばいい所は直し、伸ばした方が良い所は伸ばす。そんな風に生活すれば、自然と人を羨む暇なんてなくなります。

不安要素を特定する

嫉妬心が沸く原因となることを特定してみましょう。そして、その不安要素となっている出来事をなるべくなくすことで、少しでも嫉妬心が沸く原因を撃退するのです。

女友達が可愛くて嫉妬してしまうなら、ご自分がもっと可愛くなるようにダイエット・エステなどを始める。彼氏に浮気の疑惑があるならきちんとその胸の内を彼氏に打ち明け話し合いをするというようにです。

不安な気持ちをそのままにしておくことが嫉妬心を生む要因になるので、ご自分が嫉妬してしまう”元”を特定しクリアにしましょう。

ここまで嫉妬の心理についてご紹介してきましたが、実際は嫉妬心というものは誰にでもあるし、経験した事がない人はいません。

嫉妬という心理がダメという風に考えてしまわず、誰にでもある感情ととらえ、その感情と上手に付き合っていくことが重要なのです。そのために基本となるのは、「まずは自分」ということです。

他人に目がいってしまうのはご自分から目を背けているということに他なりません。普段からご自分としっかり向き合い、充実した毎日を送るように心がけましょう。