「元カノからの結婚報告」後悔？ショック？複雑な男性の心境とは (7/9)

元カノ結婚のショックから立ち直る方法

元カノが結婚したという事実がショック過ぎて、しばらく落ち込んでしまう男性もいるかもしれません。でも、もう過去に戻ることはできないし、いつまでもくよくよしていても仕方ありません。自分で立ち直るしかないのです。

そこで、元カノの結婚を受け止めて前向きに生きていくためにも、できることから始めましょう。ここでは立ち直る方法をお伝えします。

パートナーがいるなら大切にしよう

そもそも、元カノと別れてから一人でいたならショックなのも分かりますが、新しいパートナーがいるのにいつまでも引きずっているのはよくありません。相手にも失礼なことです。

元カノは過去の人ですので、一時的にショックであっても引きずるのは止めて、今のパートナーを大切にしましょう。元カノの結婚を機に、自分の結婚についても真剣に考えてみてもいいのではないでしょうか。

自分も新しい出会いを見つけよう

もしパートナーがいないのなら、新しい恋愛を始めてみるのも一つの方法です。出会いは黙って待っていても勝手に降ってくるものではありません。出会いを見つけられそうな場に自分から足を運んでみましょう。

元カノを忘れるのに一番効果があるのは新しい恋愛だったという男性は少なくありません。この人しかいないと思える女性と出会うためにも、一歩踏み出すことが大切です。

あえて思い切り元カノとの思い出に浸ってみる

新しい出会いを考えられる余裕のないほど元カノが頭から離れなくなってしまった。そんな男性におすすめなのが、とことん元カノとの思い出に浸ることです。考えないようにしようとすればするほど抜け出せなくなるのなら、一度気が済むまで元カノのことを考えるのも手です。

結局、思い出に浸ったところで過去は過去。もう元カノは他の男性の奥さんです。今更奪いに行くことはできませんが、心の中で思うのは自由です。しばらく浸っていれば、そのうち踏ん切りがつくのではないでしょうか。

元カノの残像と決別する儀式をする

元カノを恋しくなってしまった男性は、なかなか次の恋愛に踏み出せないでしょう。そこで、元カノとの思い出に浸った後は、過去と決別できるよう「あること」を行ってみて下さい。

それは、元カノとの思い出の消去です。写真やもらった手紙、プレゼントなど、元カノの残像が簡単に浮かんでしまうものを全て処分しましょう。辛くても、それをすることでやっと決別できるという人は多いです。

思い出を美化している人は、元カノにされたひどいことや別れた原因を思い返し、別れて良かったのだと自分に言い聞かせるのも効果的です。