未練たらたら…元カノへの気持ちを断ち切る方法・3選

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話し合いをしたり、納得をした上で別れたはずなのに、いつまでも元カノに未練を持ってしまっている男性も多いのではないでしょうか。一体どうしたら、元カノに対する気持ちを断ち切ることができるのでしょう。今回は『スゴレン』男性会員のアンケートを参考に、「未練たらたら…元カノへの気持ちを断ち切る方法・3選」をご紹介します。


【1位】思い切って勢いで元カノの連絡先を消す(19票)
・「これこそが究極の選択です」(20代男性)
・「残してたってしょうがないでしょ。未練の元になるから」(20代男性)
・「自分では消せなかったから、友だちに消してもらった。泣けてきた」(20代男性)

【2位】ジムに行ったりジョギングしたりして、汗と一緒に雑念を流す(16票)
・「失恋後は走るのが一番というのはマジです(笑)」(20代男性)
・「とにかく目いっぱい体を動かして、疲れで他のことを考えられなくする」(20代男性)
・「何も考えられなくなるぐらい、運動をするのがベスト!ぐっすり寝られるし、これに限る」(20代男性)

【3位】余計なことを考える時間を作らないよう、自分の趣味に没頭する(13票)
・「ひたすらゲームをやりまくります!」(20代男性)
・「趣味などに没頭して、他のことを考えない。パチンコなんかもいいかも」(20代男性)
・「とにかく暇な時間を作らない。仕事や趣味に打ち込んでいると、結構忘れられる」(30代男性)


すぐに未練を断ち切るのは難しいですが、何かに没頭して思い出さないようにするといった意見が多くありました。別れは辛いものですが、時間が経てば傷も浅くなります。あまり悲観的になりすぎず、適度に気分転換をして前を向いていきましょう。

【調査概要】
対象:合計91名(『スゴレン』男性会員)
方法:インターネット調査
※2014年12月20日現在

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