失恋直後、気持ちを整理するため徹底的にやるべきこと9パターン

失恋は、物事が手につかなくなったり、食欲がなくなったり、精神的なダメージが大きいもの。世の男性は、どうやって失恋の痛手から立ち直っているのでしょうか? そこで、『スゴレン』男性読者への調査をもとに、「失恋直後、気持ちを整理するために男性が『徹底的に』やっていること」を紹介します。

  • 【1】とりあえず徹底的に落ち込む。

    「落ち込むことに飽きるぐらい落ち込めば、気持ちも癒される」(20代男性)、「早く気持ちを切り替えることができる」(20代男性)など、気が済むまで落ち込むパターンです。徹底的に落ち込むことで、前向きになるためのエネルギーを蓄えることができるのかもしれません。