大好きな彼女に浮気されたとき冷静さを取り戻すための行動9パターン

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情報をシャットアウトするためにふて寝を決め込む

「起きていたらいろんなことを想像してしまうので…」(20代男性)というように、辛い現実は寝て忘れるのが一番かもしれません。布団の中で悶々としたくなければ、軽い運動や入浴をするなど、熟睡するための準備をしたいところです。

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